早上8點，西藏日喀則地區綜夏村農民普瓊來到廚房，首先看了看掛在墻上的沼氣氣壓表，隨后擰開輸氣閥門，點燃燃氣爐，開始為全家人熬制酥油茶，這是她一天廚房生活的開始。看著藍色沼氣火苗，普瓊很感慨：“以前家里燒牛糞，生火的時候煙氣熏得眼睛都睜不開，而且制作牛糞餅要費很多勞力。 

    現在用上了沼氣，方便清潔，廚房里總是干干凈凈的。”

　　西藏水能、太陽能和風能資源十分豐富，但以前由于開發利用程度較低，農牧民只能依賴牛羊糞、薪柴等作為生活燃料和取暖燃料，給生產生活帶來極大不便。2006年，國家安排資金1900多萬元，在拉薩、林芝、昌都、山南、日喀則等地啟動了農村沼氣建設項目。通過多年的試驗，西藏自治區探索出了一套適合高原地區的沼氣模式：在沼氣池上搭建一個暖棚，以保證沼氣發酵的溫度，同時配合改造廚房、廁所和畜圈。

　　在此基礎上，根據該地區常年氣溫偏低和農牧區生產生活能源短缺等情況，西藏自治區還總結出了多種適合高原氣候和不同原料需求的沼氣池建設技術，建設模式從過去單一的混凝土澆筑式向磚砌拱、半玻璃鋼和全玻璃鋼等多種模式發展，從過去單一建池向沼氣池加蔬菜溫室棚和廁、圈、廚“三改”相配套延伸，不僅提高了沼氣池的產氣率，延長了使用壽命，還促進了農牧業循環經濟和畜禽、蔬菜等產業的發展，增加了農牧民的收入。

　　拉薩市堆龍德慶縣古榮鄉南巴村村民格桑卓嘎家，自從建了沼氣池后，照明全部采用沼氣燈。“我們家的沼氣不光用在做飯上，還用在照明上，其光線比普通的60W的電燈泡還亮，一年能節省六七百元的電費呢。”格桑卓嘎高興地說。

　　農村沼氣建設不僅解決了生活燃料問題，還提高了農牧民的生活質量，改善了生態環境，取得了明顯的經濟、生態和社會效益。自治區農牧廳的工作人員算了這樣一筆賬：一口沼氣池一年產氣量為320~350立方米，相當于一年給農牧民解決了800元左右的燃料費；沼渣、沼液投放到田地里，不僅解決了農業生產的肥料問題，還可以節約農藥、化肥開支約600~850元；此外，用沼渣、沼液施肥能使糧食作物、經濟作物增產，增幅在10%~15%之間；沼氣池建設帶動的生豬養殖、禽類養殖，更是為農牧民創造了可觀的收益。拉薩市城關區奪底鄉農民德瓊指著自家的沼氣池告訴筆者：“使用過的沼渣和廢液作為農家肥施在大棚的菜地里，蔬菜長勢良好，光賣菜一個月就增加收入1000多元。”

　　農房簇新，灶間潔凈，畜棚明亮，空氣清新。在日喀則市老阿媽索朗普次家里，筆者看到滿院的鮮花競相開放，廚房里干凈整潔，農家小院同城里居民家沒有兩樣。老阿媽說，由政府投入3800元、自家投入800元，進行的戶用沼氣建設，不僅徹底改善了廚房、廁所、畜圈的條件，還在院里建起了蔬菜大棚。如今，家里一年到頭吃的菜都是自家種的綠色蔬菜。

　　西藏農牧區沼氣工程建設，不僅使資源得到了有效利用，而且通過改廚、改廁、改院等建設，把農牧區的“三廢”（秸稈、糞便、垃圾）變為“三寶”（燃料、飼料、肥料），有效改善了農牧區環境衛生和農牧民生產生活條件，促進了村容整潔和生產、生活、生態的協調發展